Genom basal kroppskännedom kan du genom mental närvaro och aktivering av små lednära muskler få tillgång till dina kroppsliga resurser och bland annat få en bättre hållning och ett smidigare rörelsemönster. Detta är en bra förberedelse för andra fysiska aktiviteter. Övningarna görs i liggande, sittande, stående och gång. Tid för egen reflektion ges.
Aktiviteten är riktat till alla som vill må bättre till kropp och själ och man kan börja helt förutsättningslöst.

Vänligen respektera aktivitetens tider. Kom i god tid så att aktiviteten kan starta på utsatt tid. Efter 14:00 kan dörren in till salen vara låst.

Veckodag:onsdagar
Starttid:14:00

Aktivitetsledare:Ulla Linse

Plats:Västanforsgatan 30a

Vägbeskrivning

Busslinje: Linje 15 Busshållplats: Lönngården

Övrig information: Kod till porten är 5564
Dörren en halvtrappa upp 638100